Was du jetzt wissen solltest
Was passiert mit dir?
- dein Körper heilt nach Schwangerschaft und Geburt
- deine Hormone verändern sich sehr stark. Gefühle können sehr groß werden
- das Stillen muss geübt werden und kann am Anfang eine echte Herausforderung sein
Was braucht dein Baby?
- ganz viel körperliche Nähe – dein Baby fühlt sich noch als Teil von dir
- vertraute Stimmen
- Stillen nach Bedarf oder ein bedürfnisorientiertes Füttern mit Formula oder Brustmilch
- Sicherheit, Wärme, Ruhe
Was ist jetzt wichtig?
- informiere deine Hebamme rechtzeitig für die Wochenbettbetreuung
- hol dir Unterstützung (im Haushalt, beim Kochen, zum Zuhören…)
- Besuch? Nur wenn DU magst und nur mit deinen oder euren Besuchsregeln
- verbeinbare den ersten Besuch bei der Kinderärztin
Nicht vergessen!
- du bist genug!
- du machst das toll!
- du darfst Hilfe annehmen!
- das Chaos ist normal!